昨夜不小心拖拉到两三点才睡觉，结果今天赖床也赖到三四点才起床，今晚又不知道几点才能睡着，真是糟糕，这样恶性循环下去肯定会死人。我似乎不那么适应新疆的日落时间，尽管我在新疆呆了很久了，十点钟左右太阳才落山，天才开始变黑，似乎还很早，其实已经很晚了，但生物钟似乎只对光线比较敏感，对手表的指针没有什么反应。改善睡眠对我来说是非常又必要的。至少让自己能早睡早起。有人说，在佛教徒看来，早上闹钟一响，尽管非常的困，也能准时起床的人，很有悟性，对生活负责，这种人可以点化，反之则否，看来我是属于那种没有什么觉悟性的人。

　　赖床的时候，是舒服的，任由梦境一个接一个的飘过，有安逸的，也有令人不安的，反正感觉都不会太强烈，起来的时候都会忘掉的，可是一旦清醒过来，心情却像石头般的沉重，再看看今天灰蒙蒙的天，难受。人生还真的是，难得糊涂，抽根烟，收拾一下因为忘记关窗户，而被风吹得满地账单、纸片、发票的书房吧。可是又有谁，来收拾一下我在错杂混乱的压力下而忧郁的心呢？